Từ khóa: "Dinh dưỡng khỏe" - 2 kết quả
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn rau trước bữa chính?

Thói quen ăn rau trước cơm tưởng chừng nhỏ, nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, việc ăn cơm, thịt ngay từ đầu khiến dạ dày phải tiết nhiều dịch vị để tiêu hóa thức ăn khô và cứng, dễ dẫn đến tình...

Tin vui cho người hay uống cà phê buổi sáng

Các chuyên gia cho rằng, việc thưởng thức một tách cà phê vào đầu ngày không chỉ giúp tỉnh táo mà còn hỗ trợ tích cực cho sức khỏe tim mạch.Uống cà phê đúng cách tốt cho sức khỏe tim mạchTheo kết quả nghiên cứu, những người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng thường sở hữu...